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不破壁的灵芝孢子粉保持了灵芝孢子的原始状态，其细胞壁完整。这在一定程度上可能有助于保持灵芝孢子的某些天然特性。 虽然不破壁的灵芝孢子粉在吸收率和有效成分含量上可能略逊于破壁产品，但它仍然具有一定的保健功效。 破壁灵芝孢子粉在有效成分的吸收率、营养成分的丰富度以及功效的显著性等方面均优于不破壁的产品。因此，从保健效果的角度来看，破壁灵芝孢子粉是更好的选择。当然，这也需要考虑到个人的实际情况和需求，如经济条件、服用习惯等。
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将灵芝烘干后打成粉末，可以直接用温水冲服或加入其他食物中食用。灵芝粉末便于携带和储存，且能够更快速地被人体吸收利用。 灵芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥成熟全株，也被称为林中灵、琼珍等。它是一年生真菌，具有扶正固本等功效，被《本经》称为上品。 灵芝孢子粉则是灵芝的种子，由灵芝发育而成的聚合体。在灵芝生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子，集中起来后呈粉末状。每个灵芝孢子只有4-6个微米，是生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质包围。 灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效，可以用于心神不宁引起的惊悸、咳喘痰多等症状。此外，灵芝还具有的功效，可用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘等症状的辅助zhi liao。 灵芝孢子粉则具有健脾益气、养血安神的功效，主要用于zhi liao心脾两虚引起的心神不宁、食少乏力、多梦、咳嗽痰多等症状。此外，灵芝孢子粉还具有一定的保健功效，如健脾开胃、疲劳等。 灵芝的味道较苦，形态主要是半圆形、类似圆形或肾的形状；而灵芝孢子粉则是粉末状，味道相较灵芝而言比较淡，有轻微的灵芝籽的味道。
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